最近在网上看到一组很有趣的图：
芬兰本地人排队VS外国游客排队
芬兰式排队：平均距离1.9米，最近距离1.6米
连街上的椅子都设计成“完美躲开眼神接触”款 芬兰简直就是社恐人士的天堂啊！
说起社交恐惧者，他们往往：
（在半生不熟的人面前）不爱说话，只想静静；
不敢与人目光接触（特别是，异性和大人物）；
在一群人的party上假装投入，被cue还会紧张脸红；
要公开讲话，腿抖手颤加结巴（汗腺发达的还得纸巾擦汗）；
平时容易吃亏，毕竟也不敢拒绝（万一真杠上了，又说不过）……
这些反应容易引起误会，比如认为他们在耍大牌，或者懦弱怕事等等。
事实上，社交恐惧临床上属于精神障碍，不是他们故意而为之，更不是他们的错。
可是，这些误会时常令社恐在职场、婚恋等看重人际的活动中处于下风。
很多社交恐惧、社交焦虑、害羞、内向的人，自身其实是非常优秀和有趣的。
心理学家已经发现，偶发的孤独感是创造力的关键。
擅于独处的社恐们，往往有着丰富而细腻的内心，能迸发许多创造性的想法。
关键是，能不能像外向者一样，把这些点子完好地展现出来。
这一点往往就决定了你的命运走势，是苦尽甘来，还是坎坷无止。
不是我夸张，如果你能做到，即使是一点点的改变，往往就有“四两拨千斤”的效果。
克服社恐好难，就别和自己较劲了吧？
有一个人，6度打破香港电影票房纪录，获得8个香港电影年度票房冠军，至今仍是香港电影票房冠军保持者。
没错，他就是周星驰，才华洋溢，又饱受争议的喜剧天王。 在大家的印象中，他戏内很放得开，但戏外却生性孤僻，待人冷淡，沉默少言，是回避社交的典型代表。
他要在人际更为复杂的演艺圈发光发热，本来应该是大写的难。 可是他偏偏闯出了一番名堂，成为一代喜剧天王。
你可能会问，这是不是代表 只要做好自己，成为有价值的人，自然有资源主动连接， 不擅与人打交道也没关系，就别和自己较劲了吧？
如果你知道他是如何成名的，可能就不会这么想了。
他出生在贫民窟，中学毕业后当过茶楼跑堂，做过电厂工人，最后决定报名考TVB艺员。
这个决定令他妈妈震惊： “你三天都不说一句话，真的要去做演员吗？”
周星驰是认真的，他还鼓动姐姐的朋友梁朝伟一起去考试。 初试很容易就过了。
复试时，他和梁朝伟搭档拍摄一部8分钟的武打短片。童年仰慕李小龙的他，有一身练过功夫的底子，他不仅揽下导演、演员、编剧的担子、还有动作指导的角色，梁朝伟负责演就行。
结果考官看了他一眼，就打发他走了，反而录取了梁朝伟。
他不甘心，又考了一次，仍然落榜。直到第三次才考上。 而通过的原因，还是因为早一年进入训练班，深得老师喜爱的邻家女孩戚美珍。 她从小和星爷为邻，见过他自编自导过家家的样子。 当时老师无意提起周星驰，她见状及时为他美言了几句：“他很不错，不一定要靓仔的，有性格就行了，他打的功夫很好，很幽默的。” 这样，周星驰才有机会，进入俊男美女如云的训练班。
周星驰无疑是幸运的，但其他害羞腼腆的人呢？ 不得不承认，社会总是用最经济、最保险、最死板的方式运行着。
比如，在娱乐圈，观众喜欢看的，一定是高颜值的演员吗？不一定吧，但是颜值高，演技差点也有观众，是事实，肉眼看不见星爷的艺术潜力，选长相更具气质的梁朝伟，似乎更稳妥。
同样，在求职中，学历越高，越可能是称职的员工，而你可能学历一般但经验丰富，只是到了面试时没法大方表述，即使过了面试，薪酬却按少经验的算，你说亏不亏？
面对客户的时候，你在行业扎根多年，有着独到的见解，本应谈得下生意，可是如果你不会拉近距离，见人就发怵，一脸木讷拘谨，被人质疑你的专业，还牵连公司的诚意，你说冤不冤？
遇到喜欢的人，你未必是ta的理想伴侣，但你学识渊博，游遍大江南北，特别多有趣的故事，可是你不敢接触ta，一对视就脸红，发抖，脑海空白，想法只能烂在心头，看着别人牵起ta的手，你说憋不憋屈？
很多时候，不是我们比别人差，而是我们抱持身上那些看不见、摸不着的才华或潜力，却因为恐惧社交，一见人就怕，不能很好展现自己，只能眼巴巴看着机会拱手让人。 陌生人不是朋友，能耐着性子点燃你的光彩，自然依着标准把你给pass掉了。
毕业后，他签约了无线电艺员，胸怀大志，却无地起飞。 他经常辗转各个片场等侯差遣，跑着没有台词、没有名字，甚至没有脸的龙套，一跑就是6年。
其实，如果他擅于表达，不那么害怕接触陌生人，可能人生就能少一点坎坷。
不过，因为真心爱演戏，他没有放弃，而是和自己作斗争，主动争取机会。
83年版《射雕英雄传》开拍时，一向少言的他，“浪费一升口水”争取一个被打死的侍卫角色。
这些跑龙套的情况还有很多。 有个儿童节目叫《黑白僵尸》，周星驰在里头演一只嘴里叼棒棒糖的黑僵尸，编导只是要求他站好，但他认为要演得有趣些，才能逗孩子笑出声，所以他经常追在导演身后，想跟他讨论表演细节，努力表述自己的想法，让导演接受他的意见，给自己加戏。
他也遭遇了很多的否定和拒绝，难过少不了，但他一如既往死磕下去。后来证明这样的努力并没有白费。
1988年，在光线昏暗的Disco舞厅，他撞见了电影导演李修贤，毫无准备的他，面对这样一位人物，内心没少纠结，最后还是鼓起勇气，走过去打招呼。
李修贤看着一脸青涩的他，记起了在《黑白僵尸》中，他拘谨又搞笑的样子，便问他有没有兴趣拍电影，他正在筹拍的新片，缺一个配角。
于是他演了李导《霹雳先锋》中的伟仔，借此拿下了金马奖的最佳男配角，还被提名金像奖最佳新演员，从此星途一片光明。
不敢想象， 如果没有戚美珍的关系推荐，周星驰可能一辈子都无法涉足演艺圈；
如果不敢发表自己的见解，一只普通的黑僵尸可能难以被李修贤记住；
如果没有主动和李修贤打招呼，害怕权威，周星驰可能会继续跑龙套，甚至退出本属于他的舞台； 更重要的是，就算有一万个戚美珍和李修贤，如果他没有跟自己较劲，他会一次次错过扭转命运的机会。
甚至一生都会被比他差，但比他更会社交的人指挥，无法留下这么多经典作品，成就一番事业。
毕竟，一个剧组几百人，全都需要周星驰一个人调配安排，没有极高的人际组织能力，他是难以处理工作中的摩擦和冲突，难以调动这么多人，高效率拍出好电影的。
克服社交恐惧很难，但最好你还是和自己较较劲。
当你逃避社交压力，躲开关系的同时，不少机会正在与你擦肩而过。
这些机会，有很多看似无关紧要，可回过神来却早已篡改了你的人生轨迹。告别社交恐惧，你值得更好的生活。
幸好，社交恐惧并不是天生的，也不是个性使然，你只是缺少正确的方法改变。
可能你身边的亲戚朋友会劝你： “多练点胆子，练多了就好了。 ” 于是 ， 帮你报演讲班、 推 你上台讲 话 ， 叫 陌生人 来跟 你聊 天 ……
你可能也会劝自己： “放轻松点”，“这没什么”，“你必须要解决这个问题”。
告别社交恐惧，拥有更自在人生。向周星驰学习。
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